CURSOS I ACTIVITATS

Estem convençuts que l’alimentació és un pilar bàsic del nostre benestar però també ho són un bon descans, un cos actiu i un esperit serè, per això a Cuina Riu Viu i en col·laboració amb altres professionals de la salut i el benestar et portem una graella d’activitats per a que et mimis quan i com vulguis.

FOOD ATTITUDE

PRIMER DIJOUS DE MES DE 18.00 A 19.00h. Confirma la teva assistència al calendari del final. Consulta dates i què farem!


Dissabte 5 DE MAIG DE 11.00 A 12.30h. Cuinarem plegats mares i filles/fills! Us ve de gust fer postres i endur-vos-els a casa? Imprimeix el val de regal!


24-25-26 de MAIG. 5ena edició YOGA · CUINA · NATURA Cap de setmana per recórrer el camí dels Chakras a través del yoga, la cuina saludable i la natura. Consulta el programa.

BODY ATTITUDE

Coneix el Club i els seus avantatges! Més informació!

DILLUNS

11.00-12.00 Meditació (Glòria)

DIMARTS

08.00-09.00 Estiraments (Judit)

DIMECRES

07.45-09.15 Ashtanga (David)

18.00-19.00 Hipopressius (Patricia)

DIJOUS

08.00-09.00 Estiraments (Judit)

12.00-13.00 Hipopressius (Patricia)

DIVENDRES

11.00-12.00 Meditació (Glòria)

DISSABTE

08.00-10.00 Mysore (David)*

DIUMENGE

Brunchs

SOUL ATTITUDE

Las mujeres del siglo XXI estamos cada vez más desgastadas, agotadas y cansadas. Nos exigimos demasiado. Nos han educado para ser súper mujeres, ya no sólo súper madres sino súper esposas, súper profesionales y además súper bellas y súper conscientes. 

Nos sentimos obligadas a combinar todos estos roles de manera perfecta y efectiva y esto conlleva necesariamente prisas, estrés, lucha y desgaste emocional. Al final queremos “ser” y hacer tanto que nos sentimos vacías y sin rumbo.

Nos olvidamos que para VIVIR en mayúsculas, hay que parar, nutrirse, cuidarse, escucharse, respirar y darse tiempo para sentir quienes somos, qué deseamos y sobre todo qué necesitamos auténticamente.

Te invitamos a darte un respiro, a brindarte un espacio para conectar con tu disfrute,  tu goce, tu fluidez y sobre todo para cuidarte.

Te ofrecemos un tiempo para compartir y celebrar con otras mujeres la VIDA, nutriendo todos tus sentidos, dejándote llevar sin exigencias y sin crítica.

En la noche de doncellas podrás:

  • ¡Disfrutar, disfrutar y disfrutar!
  • Experimentar rituales de autocuidado que te harán sentirte en armonía y fluidez.
  • Compartir un tiempo y un espacio extraordinario con otras bellas mujeres que como tú, desean nutrirse, pasárselo bien y celebrar el estar juntas.

¡Te sentirás viva y cargada de energía!

Facilitadora: Amalia Valderrama. Psicóloga, Coach y Formadora.  Trabajo acompañando a mujeres que desean sentirse realizadas, serenas y auténticas. www.amaliavalderrama.com 

Aportación: 27€

Información e inscripciones: info@amaliavalderrama.com. 

660 308 374 (Amalia)

COM RESERVAR?


1

Busca al calendari la data de l’esdeveniment i selecciona la hora, segueix les instruccions per a reservar.

2

Fes transferència de l’import de l’activitat al número de compte IBAN ES12 2100 0368 7102 0018 3669 indicant elteunom_activitat. 

3

Envia’ns còpia de la transferència per correu electrònic a hola@cuinariuviu.com i així tindràs la reserva confirmada.

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